Die Zahl der Triathlonveranstaltungen ist in Deutschland in den vergangenen Jahren evident gestiegen. Umfragen zufolge gehört der Triathlon zu den immer beliebter werdenden Sportarten, denn er bietet einen gesunden Bewegungsdreiklang für jede Altersstufe. Sein besonderer Reiz liegt für viele Triathleten gerade in der Abwechslung und in der Nähe zur Natur.

Der Ultimative Triathlon-Guide richtet sich an alle, die sich für diese Sportart interessieren. Sowohl Anfänger als auch Ironman-Athleten finden hier interessante Tipps und wertvolle Expertenratschläge, um ihre Leistung zu verbessern.

Neben den “Erste Schritten”, erfahren Sie das nötige Know-how für ein erfolgreicheres Lauf- und Schwimmtraining. Im “Fahrrad-Workshop” geht es rund ums Bike und die grundlegende Ausrüstung. Der Triathlon-Guide bietet außerdem für jede Jahreszeit ein eigenes Training-Kapitel mit saisonal orientierten Trainingsmethoden und den nötigen Tipps zu Gear und Hilfsmitteln.

Abgerundet wird das Ganze durch weitere Kapitel zu Ernährung, einem Leitfaden für den Wettkampf sowie Trainingsplänen für Sprintanfänger und Anfänger in der olympischen Distanz.